明けましておめでとうございます‼
皆さんはどんな年末年始をお過ごしですが?
![IMG_19164](https://blog.tv-sdt.co.jp/akimoto/wp-content/uploads/sites/4/2017/12/IMG_19164-300x179.jpg)
さて、肉体改造中の私
年末に体内の筋肉量などを計測したところ、
開始から1か月強で、体脂肪率が4%以上落ちました‼
![IMG_2032](https://blog.tv-sdt.co.jp/akimoto/wp-content/uploads/sites/4/2017/12/IMG_2032-e1513921549553-225x300.jpg)
スタート時の体脂肪率が25.1%で
3月までに10%減が目標なので、かなり順調です!
体型もポッチャリから適正に近づいてきたーーー‼
が、、、
年末年始のご馳走にお餅…
次の計測が怖いなあ…
とにもかくにも、
今年もどうぞ宜しくお願い致します‼
まるごとは8日(月)スタートです!