最近日中と朝晩の寒暖差が大きくて、毎朝服を決めるのが大変です
寒いのが苦手なので、夜の冷え込みを見越し最近はダウンを着て出社しているのですが…
「ダウン…😂早すぎでしょ！！😂😂😂」と先輩方からツッコミを頂きました🙏
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもありますよね。
健康管理は食べ物から気を付けていきましょう！
ということで、きょうのまるごと「いまだけ」のコーナーでは
栄養満点！あったか絶品スープ
３品ご紹介します✨
干しシイタケの入ったかきたま汁
牡蠣のチャウダー
サバ缶の味噌汁
の３品です✨
風邪予防としても◎
また体調を崩してしまった時の食事としても◎！
栄養満点な温かいスープを飲んで、心も体もポカポカ
これからの季節も元気に過ごしましょう！
