2021.07.23松浦 悠真

みなさんこんにちは 梅雨が明け、一気に暑さが厳しくなってきましたね。 梅雨明け直前にセミも元気に鳴き始め 毎年梅雨明けのタイミングは違うのに ぴったりタイミングを合わせてくるセミたちにいつも感心しています。 そんな夏らしさも感じつつ われわれ人間は注意しなければならないことがあります。 「熱中症」ですね。 体は汗をかくなどして常に熱を外に放出していま

2020.10.16永見 佳織

もともと 超がつくほど “ショートスリーパー” ですが 先日メイク室で 【睡眠の質】の話になり (最近もっぱら我が女性アナ陣は 健康の話をしています( 一一)) 垣内アナに 睡眠のアプリを教えてもらい 自分の睡眠について データをとっています( *´艸｀) このアプリがスゴすぎる！！ どうやって 私の睡眠の状態を 測っているのか 分かりませんが だいたい合って