みなさんこんにちは
梅雨真っ只中ですが
最近はあまりまとまった雨はなく
梅雨らしさがありませんね
むしろ晴れて暑い日が多くて
もう真夏が来たようです
きょうは高気圧に覆われ日差しが差し
真夏並みの非常に暖かな空気が流れこみました
県内各地で30℃を超えました
中でも気温が高かったのが
静岡市中心部でなんと35.8℃！
県内初の猛暑日となりました、、
まだ6月なのに、なかなか体に応えます
セノバについた夕方の時間でさえ
この気温でした
ことしの夏はラニーニャの名残りと
インド洋の海水温変動の影響で
高温傾向の予測です
まだまだ暑さの本番はこれから
今は予行演習として
暑さに体を慣らしていきましょう
「暑熱順化」がキーワードです
汗をかくことがポイントで
ウォーキングやジョギング
お風呂に浸かるなどして
汗腺をしっかり開いておくと
暑さに強い体を作ることができます
今年の猛暑に備えておきましょう！
暑熱順化 | 熱中症ゼロへ – 日本気象協会推進 (netsuzero.jp)
