みなさんこんにちは
梅雨が明け、一気に暑さが厳しくなってきましたね。
梅雨明け直前にセミも元気に鳴き始め
毎年梅雨明けのタイミングは違うのに
ぴったりタイミングを合わせてくるセミたちにいつも感心しています。
そんな夏らしさも感じつつ
われわれ人間は注意しなければならないことがあります。
「熱中症」ですね。
体は汗をかくなどして常に熱を外に放出していますが、
体温調節機能が上手く効かないようになると
熱が体にこもってしまい
めまいや頭痛、けいれんなどを引き起こし
最悪の場合は死に至ってしまうとても恐ろしい病気です。
この暑さで熱中症により搬送されている人の数は
静岡県内は7月5日～18日の2週間で204人です。
その前の2週間（6月21日～7月4日）は33人なので
明らかに急増しています。（消防庁HPより）
静岡の気温は8月上旬ごろが一年で最も高くこれから非常に厳しい暑さに見舞われることが増えてきます。
7月20日に発表された3か月予報によれば
東海地方は8月から10月にかけての気温は平年並みか高い予想です。
真夏は猛暑となり、秋にかけても残暑が厳しいので
熱中症対策は欠かさずに行いましょう。
意外と家の中での熱中症が3割を占めているので
屋外、屋内を問わず水分と塩分はこまめに補給し
バランスのいい食事や、睡眠をしっかり取るなどして
暑さに負けない体づくりを心がけましょう！
