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劇的アフター・・・なかおり( `ー´)ノ

永見 佳織

【1か月開脚チャレンジ!】 遂に完結を迎えました(/ω\) 結果 よしお兄さんから出された 合格ラインの 『足を開いて、肘をつけて、ニコっ』を 見事クリアしました♡ ・・・泣けます。 (撮影:垣内アナ) 1か月はあっという間でした。 「とにかくリラックス! 気持ちイイと思いながらやること。 痛いと感じるのは頑張りすぎ。 焦らず、楽しみながら・・・」

永見改造計画(仮)な・・・かおり

永見 佳織

実は今 「1か月で人はどこまで変われるのか!?」 ある“挑戦”をしています(;´Д`) 近々【まるごと】で 公開できると思いますが 毎日10分のトレーニングをしています<(`^´)>     よしお兄さんとロケをし 体を動かすことの大切さを知り 自分の体を変えたい!<(`^´)> と思ったのがきっかけです。 また私は高校生の頃から 「椎間板

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