2017年9月27日

秋はエクササイズ!

きのう、伊藤薫平アナウンサーのピンチヒッターとして

マルシェアのMCを担当しました。

毎週火曜日のコーナーは「ポチッとシェア」。

この日のテーマは「おうちで簡単エクササイズ」

 

杉岡アナが挑戦したのはバランスボールがイスになったもの

仕事をしながらでも座れるので、日常的に体幹が鍛えられます。

DSC_0358

 

手塚さんが挑戦したのはツイストボード。

裏面には足ツボを刺激するボードもついています。

手塚さん、ずーっと「イタタタタタタタタ!!!!」

たぶん、体のどこかが悪いんだと思います。

DSC_0360

 

そして私が挑戦したのはボクシングができる腹筋マシーン。

これが超キツイ!!

たった10回しかやってませんが、今日は朝から腹筋が痛い・・・。

でも、たるんだお腹にはこのくらいシゲキがないと!

DSC_0363

よーーーし!これから体を鍛えて、細マッチョを目指すぞ!!

 

 

って、毎月思っているんですが、毎回3日坊主です。

たぶん、今回もそうかなぁ・・。