運動の秋

ようやく秋らしくなってきましたね。 1506169222156

皆さんは「何の秋が好きです?」

私は食欲の秋なんですが・・・運動の秋も悪くないと感じました。運動の秋

先日、ロケで金時山の登山に挑戦しました。

夏は暑くて汗をかくからと・・・・・さぼっていた運動。

運動不足の私は、当然のように、1506169241355翌日から筋肉痛に。

でも登り切った達成感と爽快感はすごく良かったです。

登山やハイキングも悪くないなと。

秋は食も楽しみたいですが、その分、運動も頑張りたいと思います。